Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2017
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103,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 24,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2355 kcal
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Grasa: 106,13g | Prot: 91,96g | Carbh: 184,45g.
Desayuno: Kirkland Signature Blueberry Muffin, Coffee-Mate Classic Vanilla Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Carnation Evaporated Milk. Almuerzo: Land O' Frost Italian-Style Sub Sandwich Kit, Yellow Mustard, Best Foods Real Mayonnaise, Finlandia Cheddar Cheese, Dudley's California Cheddar Bread, Navels Oranges. Cena: Jim Beam Bourbon, Great Value Homestyle Macaroni & Cheese Bake, Trader Joe's Asian Vegetable Stir Fry, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Chicken Thigh (Skin Eaten). más...
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3027 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Conduciendo - 1 hora y 45 minutos, Sentado - 2 horas, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 9 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Khara_R
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