Diario de Zepps, 26 oct. 17

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zwei döner waren dann doch etwas viel 🤣

78,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg. Aún para ir: 4,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 octubre 2017:

2123 kcal

Grasa: 68,78g | Prot: 163,17g | Carbh: 204,02g. Desayuno: ESN Iso-Whey Hardcore - Chocolate, Chia-Samen. Cena: Harzer Harzer Käse, Dulano Truthanbrust, Lidl Weltmeisterbrötchen, Gekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: Döner Kebab. más...

Ganando 1,8 kg a la Semana

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Comentarios

Wie schafft man zwei Döner zu essen? Nacheinander? Eine ist schon schwer 🤷🏼‍♀️

26 oct. 17 por el miembro: missoctopussy

cheat day 🤣 da ist immer Platz viel viel viel viel..... ungesundes ab morgen geht es wieder mit tracken weiter und sssssport'n🍌🍍🏈🏋️‍♂️

26 oct. 17 por el miembro: Zepps

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