Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2012
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1510 kcal
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Grasa: 65,93g | Prot: 96,62g | Carbh: 146,19g.
Desayuno: Strawberries, Coffee with Skim Milk, vitafusion PreNatal Gummy Vitamin, Digestive Health Cottage Cheese. Almuerzo: artisan bread, Iced Tea, Shrimp Cobb Salad. Cena: Deli Fresh Cracked Black Peppered Shaved Turkey Breast, Lowfat 2% Greek-Style Yogurt - Plain, Dried Cranberries, Sliced Almonds, Crumbled Goat Cheese, American Lettuce Blend. Pasa Bocas / Otros: peanut m&m's. más...
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2525 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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