Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2017
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 20,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2173 kcal
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Grasa: 41,17g | Prot: 137,49g | Carbh: 310,31g.
Desayuno: TOKAI 低脂肪牛乳, 佐藤食品 サトウのまる餅, 南日本酪農協同株式会社 ブルーベリーヨーグルト 脂肪0, マイプロテイン Impact Whey Protein, Quaker オートミール. Almuerzo: ちくわ, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, 鶏胸肉(皮なし), 卵, 玄米（中粒、調理済み）. Cena: 神戸屋 ミルクスティック, 佐藤食品 サトウのまる餅, 鶏胸肉(皮なし), 卵. Pasa Bocas / Otros: マイプロテイン Impact Whey Protein, りんご（皮なし）, りんご（皮なし）. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de KENnext
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