Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2017
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1430 kcal
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Grasa: 98,90g | Prot: 85,34g | Carbh: 21,11g.
Desayuno: Coffee with Milk. Almuerzo: Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Archer Farms Garlic Aioli, Soft Boiled Egg. Cena: Butter (Salted), Cooked Savoy Cabbage (Fat Added in Cooking), Bertolli Olive Oil, Wegmans Beef Shaved Steak. Pasa Bocas / Otros: Vodka, Club Soda. más...
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2533 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Ducharse - 15 minutos, Cocinar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Limpieza - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Koby1964
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