aos poucos chego lá!
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1176 kcal
|
Grasa: 29,97g | Prot: 57,42g | Carbh: 183,06g.
Desayuno: Vitalin Farinha de Chia + Linhaça Dourada, Cafezinho, Ovo Frito sem Gordura, Cuscuz (Cozido). Almuerzo: Ovo Frito sem Gordura, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Cena: Queijo Branco, Cuscuz (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Uvas-Passas (sem Sementes), Sadia Peito de Frango Fatiado. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Gracylim
|