Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2017
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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769 kcal
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Grasa: 34,14g | Prot: 51,84g | Carbh: 69,09g.
Desayuno: Piraquê Biscoito Água Gergelim, Tirolez Creme de Ricota Light, Café. Almuerzo: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Guacamole, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Cena: Guacamole, Molho de Soja (Shoyu), Itambé Manteiga Extra sem Sal, Ovo, Cogumelos Portobello. Pasa Bocas / Otros: Morangos, Quaker Aveia em Flocos. más...
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2541 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 1 hora y 5 minutos, Apple Health - 22 horas y 55 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lu Breginski
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