Diario de Thamires Rocha, 25 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2017
68,1 kg Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 octubre 2017:
831 kcal Grasa: 49,22g | Prot: 46,18g | Carbh: 49,66g.   Almuerzo: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Sadia Calabresa. Pasa Bocas / Otros: Flormel Chips de Coco, Agtal Mixed Nuts Original, Nestlé Iogurte Natural Integral. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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