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25 oct. 17
Diario de -Tweety, 25 oct. 17
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Das ist ok... hatte letzte Woche durch die Geburtstagsfeiern und meinem Krankenhaus Aufenthalt wirklich keinen Lauf! Und dann kam ich noch obendrein mit meinen Attacken völlig aus dem lot 🙄
Aber jetzt hab ich neue Motivation :) :) 🤗🤗
100,6 kg
Disminuído hasta ahora:
27,4 kg
.
Aún para ir:
25,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 25 octubre 2017:
1162 kcal
Grasa: 46,68g | Prot: 83,15g | Carbh: 99,28g.
Almuerzo:
Edeka Mibell Sandwichscheiben mit Gouda, Rote Zwiebeln, Feinkost Dittmann Pfefferonen Mild-Pikant, Gut & Günstig Champignons 1.Wahl Ganze Köpfe, REWE Passierte Tomaten, Rote Paprika, Magerquark, Ei, Followfish Thunfischfilets in Eigenem Saft, Marshmallows.
Pasa Bocas / Otros:
Lambertz Nussecken.
más...
2507 kcal
Ejercicio:
Pilates - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 0,3 kg a la Semana
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Comentarios
Du schaffst das👍😁
25 oct. 17 por el miembro:
sandram.80
Hier mit uns schaffst du das!👍
25 oct. 17 por el miembro:
Amigo45
Ja 🤗🤗🤗 Danke euch 😘😘
25 oct. 17 por el miembro:
-Tweety
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