Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2017
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60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1873 kcal
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Grasa: 57,80g | Prot: 99,25g | Carbh: 226,61g.
Desayuno: Cynamon, Bakalland Daktyle Suszone, Rodzynki, Mleko z 2% Tłuszczu, Płatki Owsiane, Nasiona Siemienia Lnianego. Almuerzo: Pomidory, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), SPC Chleb Żytni 100% na Naturalnym Zakwasie. Cena: Nasza Spiżarnia Ćwikła z Chrzanem, Kupiec Kasza Jaglana Ugotowana, Domowe Żeberka Pieczone (bez Kości ). Pasa Bocas / Otros: Domowe Drożdżowe z Dynią, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Turek Brie, Ogórek (Obrany), Światowid Ser Topiony z Szynką, SPC Chleb Żytni 100% na Naturalnym Zakwasie. más...
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2548 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 45 minutos, Cocinar - 4 horas, Limpieza - 1 hora, Elíptica - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 33 minutos, Compras - 2 horas y 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 12 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sokolica83
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