Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2017
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1171 kcal
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Grasa: 72,00g | Prot: 73,53g | Carbh: 25,17g.
Desayuno: Coffee with Milk. Almuerzo: Prawns, Shrimp (Mixed Species, Moist Heat, Cooked), Cream Cheese, Archer Farms Garlic Aioli, Butter, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Cucumber, Lettuce, World Catch Wild Salmon. Cena: Del Monte Whole Kernel Corn, Cream Cheese, Mashed Potato, Grated Dry Cheddar or American Type Cheese, Butter, Cooked Asparagus (from Fresh), Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Fried Chicken Thigh No Coating. Pasa Bocas / Otros: Club Soda, Vodka. más...
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2308 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Baño - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Koby1964
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