Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2012
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59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1475 kcal
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Grasa: 42,36g | Prot: 80,93g | Carbh: 209,17g.
Desayuno: Sugar Free Assorted Fruit, Organic Agave Nectar, Bananas , 100% Whole Grain Oatmeal, Egg White . Almuerzo: Apples, Sweet Red Peppers, Hot Italian Sausage, Penne Pasta. Cena: Baby Spring Mix Salad, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Graham Crackers (Plain or Honey, Includes Cinnamon), Milk (Nonfat) , Fruit & Nut Delight Bar, Frosted Mini-Wheats. más...
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1517 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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