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Lamara
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24 oct. 17
Diario de Lamara, 24 oct. 17
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Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2017
132,1 kg
Disminuído hasta ahora:
4,7 kg
.
Aún para ir:
62,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 24 octubre 2017:
925 kcal
Grasa: 65,61g | Prot: 68,31g | Carbh: 12,67g.
Desayuno:
Café Regular, Queso Natural, Huevo Frito, Tomates, Champiñones (Drenados, Enlatados), Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino.
Almuerzo:
Cebolla Frita, Limón, Pepino (Pelado), Lechuga, Carne Molida de Res Magra.
Cena:
Dos Pinos Queso Crema Light, Huevo, Salchichón.
más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Comentarios
Hoy iniciando con la dieta cetogénica 🙏🙏
24 oct. 17 por el miembro:
Lamara
Hola una pregunta no entiendo eso de las colorias
27 oct. 17 por el miembro:
katherin16
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