Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2017
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57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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956 kcal
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Grasa: 40,20g | Prot: 56,60g | Carbh: 95,07g.
Desayuno: マカダミアナッツ, マルサン 調整豆乳, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 加藤美蜂園本舗 サクラ印ハチミツ, ぶどう（種なしブドウなどのヨーロッパブドウ、赤または緑）, なし. Almuerzo: 卵黄, にんにく, ご飯, はるさめスープ, 鶏の胸肉. Cena: 鶏肉の網焼き、または鶏肉のオーブン焼き, 豆腐. más...
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1476 kcal
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Ejercicio:
パカパカ+足ひね - 2 minutos, コアリズム - 10 minutos, 競歩風 - 10 minutos, ダンベル体操 - 10 minutos, 拭き掃除 - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 58 minutos, ストレッチ - 10 minutos, マッサージ - 10 minutos, 掃除機20 - 20 minutos, 整体歪み - 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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