Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2017
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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938 kcal
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Grasa: 40,41g | Prot: 57,27g | Carbh: 91,89g.
Desayuno: Café, Tirolez Creme de Ricota Light, Piraquê Biscoito Água Gergelim. Almuerzo: Guacamole, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Cena: Lacta Bombom Ouro Branco , Camil Biscoitos de Arroz Integral, Itambé Manteiga Extra sem Sal, Molho de Soja (Shoyu), Guacamole, Cogumelos Portobello, Ovo, Tirolez Creme de Ricota Light. Pasa Bocas / Otros: Quaker Aveia em Flocos , Morangos. más...
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1938 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 50 minutos, Apple Health - 23 horas y 10 minutos. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lu Breginski
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