Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2017
|
79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 32,2 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1590 kcal
|
Grasa: 92,15g | Prot: 57,10g | Carbh: 118,48g.
Desayuno: Kerrygold Cheddar, Wolf Thüringer Rotwurst, Steinhaus Krustenbraten, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee, Aldi Eiweißbrot (35g). Almuerzo: Maggi Schichtkohl mit Hackfleisch. Pasa Bocas / Otros: Kühne Gemüsechips, Aldi Schokobrötchen. más...
|
|
3184 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de owen2000
|