Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2017
|
53,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1920 kcal
|
Grasa: 47,43g | Prot: 71,59g | Carbh: 293,97g.
Desayuno: Каждый День Грудка с Кожей, Масляный Король Масло Арахисовое, Айдиго Куркума Молотая, Житница Здоровья Мука Льняная, Пикша, Пикша. Almuerzo: Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Хурма, Пекинская Капуста, Магнит Яблоко, Помидоры, Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, Помидоры. Cena: Французская Штучка Мука Цельнозерновая, Алтана Цампа - Обжаренная Ячменная Мука, Гарнец Рисовая Мука, Гарнец Нутовая Мука, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Геркулес Геркулес Монастырский. Pasa Bocas / Otros: Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины, Семушка Изюм Узбекский Черный, Confashion Конфеты в Вафельной Крошке, Рахат Грильяж Фруктовый в Шоколаде, Ореховая Роща Миндаль, Confashion Конфеты в Вафельной Крошке. más...
|
|
1553 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Yoga - 1 hora, Trabajo - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fitkola
|