Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2017
|
67 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1977 kcal
|
Grasa: 70,69g | Prot: 116,84g | Carbh: 219,58g.
Desayuno: Банан, La Pina Арахисовая Паста, Овсяноблин, Каша Пшенная на Молоке, Сахар, Хлеб Бородинский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Almuerzo: Яблоко, 365 Дней Подушечки с Молочной Начинкой, Пестравка Молоко 3,2%, Капуста Тушеная, Удачный День Узвар, Вареное Яйцо. Cena: Творог 9%, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Апельсин, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Семга Слабосоленая, Ржаной Хлеб. más...
|
|
2281 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas y 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Apple Health - 0 minutos. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de 5145121089
|