Diario de Fledgist, 23 oct. 17

Down another half-pound. Paso a paso.
109,4 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 33,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 octubre 2017:
876 kcal Grasa: 27,83g | Prot: 24,77g | Carbh: 139,27g.   Desayuno: Vita Classic Nova Salmon, Bananas, Thomas' Light English Muffin, Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed), Minute Maid Light Orange Juice, Just Hemp Hulled Hemp Seeds, I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Vanilla Cherry. Almuerzo: Glutino Gluten Free Yogurt Covered Pretzels. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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