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menos 4.2kg em 6 dias... ainda falta muito mas tô caminhando....
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89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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997 kcal
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Grasa: 54,99g | Prot: 92,05g | Carbh: 30,02g.
Desayuno: Café, Requeijão, Tomates, Ovo Mexido. Almuerzo: Montana Brócolis Sauté, Vagem Cozida, Linguado Cozido. Cena: Ensopado, Alcatra. Pasa Bocas / Otros: Açúcar. más...
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Perdiendo 16,1 kg a la Semana
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