Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2012
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95,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 27,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1235 kcal
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Grasa: 49,36g | Prot: 78,76g | Carbh: 127,13g.
Desayuno: avocado, olive oil, coffee, red pepper, brown and wild rice. Almuerzo: balsamic vinegar, salad greens, tomatoes, iced green tea, raw spinach, scallion, green grapes, mayo, chicken breast. Cena: Non Dairy "Mac & Cheese", Sweet Apple Chicken Sausage. más...
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3246 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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