Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2017
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80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 21,7 kg.
Aún para ir: 19,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1887 kcal
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Grasa: 101,73g | Prot: 96,55g | Carbh: 156,18g.
Desayuno: Silk Pure Almond Milk - Original, Post Shredded Wheat Original Spoon Size Cereal, Bananas, Coffee (Brewed From Grounds), Milk (Nonfat). Almuerzo: Daisy Sour Cream, Grapefruit (Pink and Red) , Perrier Sparkling Natural Mineral Water, Tillamook Colby Jack Cheese, Chili. Cena: Savoie's Andouille Sausage, Kirkland Signature Pesto Sauce, Wegmans Pepper & Onion Blend, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Calavo Avocado, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Wisconsin Cheese Company Pepperjack Cheese, Brookside Dark Chocolate Covered Pomegranate (Package). más...
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2282 kcal
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Ejercicio:
9299 steps - 1 minuto, Circuito de Entrenamiento - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de jekruns
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