Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2017
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84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1022 kcal
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Grasa: 61,67g | Prot: 99,87g | Carbh: 16,62g.
Desayuno: Parmalat Creme de Leite, Suco de Limão, Ovo Cozido, Vapza Peito de Frango Desfiado. Almuerzo: Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Batatas (sem Casca, sem Sal, Fervido). Cena: Alface, Perdigão Hambúrguer de Frango, Queijo Mozzarella, Bacon, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Nozes de Nogueira, Adoçantes, Café (Infusão). más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ingridy2017
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