Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2017
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66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1023 kcal
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Grasa: 40,14g | Prot: 51,10g | Carbh: 115,97g.
Desayuno: Chá de Hibisco. Almuerzo: Subway Pimentão, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Cenouras, Arroz Branco (Cozido). Cena: Alho em Pó, Cebolas, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Pasa Bocas / Otros: Bauducco Torrada Light (3), Cafezinho, Manteiga (com Sal). más...
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1839 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de deboralopes1
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