Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2017
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1255 kcal
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Grasa: 37,10g | Prot: 73,94g | Carbh: 157,82g.
Desayuno: Nestlé Biscoito Nesfit Cacau e Cereais, Café, Queensberry Geleia de Framboesa Diet, Bimbo Creme de Ricota Light, Maçã, Bauducco Biscoito Levíssimo Integral, Leão Chá Verde. Almuerzo: Pão Francês, Batata (com Casca), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Cena: Sadia Blanquet de Peru, Davaca Queijo Mussarela , Milani Pão de Forma Integral. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Piraquê Biscoito Doce Maizena. más...
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2197 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Lavar Platos - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de leticiardsa
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