Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2017
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1141 kcal
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Grasa: 51,28g | Prot: 50,53g | Carbh: 114,72g.
Desayuno: BioCop Tortitas de Arroz sin Sal Añadida, Nestlé Cereal Integral Copos Chocolate Negro Fitness, Vive Soy Bebida de Soja, Café. Almuerzo: Aceite de Oliva, Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa Extra, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Verdifresh Lechuga Iceberg. Cena: Alteza Yogur 0,4% Bífidus Fibra y Muesli, Huevo Cocido, Sopa de Pollo con Fideos. Pasa Bocas / Otros: Santa Ana Patatas Fritas, Hacendado Cono de Fresa y Nata. más...
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2789 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 2 horas, Tareas del Hogar - 3 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Pedaleando - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,6 kg a la Semana
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