Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2017
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84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1271 kcal
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Grasa: 49,70g | Prot: 59,47g | Carbh: 144,01g.
Desayuno: Kellogg's All Bran Hi-Fibre, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Nestle Ricoffy. Almuerzo: Albany Brown Bread, Cheddar Cheese. Cena: Woolworths Cottage Pie. Pasa Bocas / Otros: Grapes, Naartjie, Crisps. más...
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2166 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Robsown
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