Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2017
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100,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2522 kcal
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Grasa: 105,95g | Prot: 162,55g | Carbh: 244,98g.
Desayuno: Cacahuates, Pastel de Queso, Espinacas Cocidas (Frescas), Lala Leche Semidescremada, Melón, Cereal de Trigo (Pre Endulzado). Almuerzo: Clorets Goma de Mascar, Colanta Yogur Tipo Griego, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Huevo Revuelto. Pasa Bocas / Otros: Coronado Rompope, La Corona Canasta Rompope, Café (Capuchino Instantáneo en Polvo, con Azúcar), Taco, la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco), Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua, Melón. más...
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3814 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Elíptica - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 22 horas. más...
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Peso Histórico de alejandroS16
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