Diario de Elidiomar, 22 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2017
128,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 28,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2017:
1871 kcal Grasa: 51,16g | Prot: 79,34g | Carbh: 282,10g.   Desayuno: Banana Prata. Almuerzo: Arroz Branco, Camil Feijão Preto, Batatas Fritas, Camil Feijão Preto, Arroz Branco. Cena: Arisco Catchup Tradicional, Alface, Tomates, Sadia Mussarela, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Ovo Cozido, Purê de Batata. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Iogurte Grego Light Tradicional, Nestlé Iogurte Grego Light Morango. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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