Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2017
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1387 kcal
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Grasa: 94,05g | Prot: 88,77g | Carbh: 12,00g.
Desayuno: Blue Coconut Coconut Oil, Coffee with Milk. Cena: Olive Oil , Stir Fried Vegetables, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten). Pasa Bocas / Otros: Vodka, Club Soda, Brie Cheese, Salami. más...
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4924 kcal
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Ejercicio:
Siega del Césped - 30 minutos, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Paleando - 2 horas, Gardening - 5 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Koby1964
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