Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2017
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1294 kcal
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Grasa: 45,59g | Prot: 100,45g | Carbh: 114,67g.
Desayuno: Kaffee, Gekochtes Ei, Milfina Butter, Mühlhäuser Thüringer Pflaumenmus, Alnatura Erdbeere Fraise, Milbona Quark Magerstufe, REWE Bio Kürbiskernbrötchen. Cena: Milram Körniger Frischkäse, Bofrost Möhreneintopf. Pasa Bocas / Otros: Fischer Stolz Kabeljaufilet ohne Haut, Möhren, Elstar, Amecke + Antioxidantien. más...
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2073 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de isalou123
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