Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2017
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1453 kcal
|
Grasa: 71,71g | Prot: 58,51g | Carbh: 139,08g.
Desayuno: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Кофе, Сгущенка. Almuerzo: Холодец, Любятово Печенье Овсяное с Черносливом и Льняными Семечками, Суп Куриный с Вермишелью, Чай. Cena: Победа Шоколад Горький 72%, Сыр Стародубский Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Рис Вареный, Стожки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Карусель Котлета Домашняя. Pasa Bocas / Otros: Лосево Ряженка 3,5%, Простоквашино Кефир 2,5%. más...
|
|
1026 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 40 minutos, Amamantar - 3 horas, Cocinar - 30 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Limpieza - 15 minutos, Apple Health - 18 horas y 50 minutos, Subir Escaleras - 5 minutos, Baño - 10 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ocsanohca
|