Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2017
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1140 kcal
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Grasa: 31,34g | Prot: 54,56g | Carbh: 166,75g.
Desayuno: Marmellata fatta in Casa di Prugne, Conad Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca, Decaffeinato), Conad Fette Biscottate Dorate. Almuerzo: Olio Extravergine di Oliva Prod. Frantoio, Crostata alla Marmellata, Cachi, Insalata Mista Verde, Pane Integrale, Carne di Petto di Tacchino. Cena: Prugne, Pane tipo 00, Land Fiocchi di Latte, Olio Extravergine di Oliva Prod. Frantoio, Insalata Mista Verde. Pasa Bocas / Otros: Colussi Granturchese, Marmellata fatta in Casa di Prugne, Conad Fetta Biscottata. más...
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2826 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Baño - 1 hora, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo - 1 hora, Mangiare seduti - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 40 minutos, Ver TV - 5 horas y 10 minutos, Sentado - 1 hora, Permanecer de Pie - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aldo.Ceccobelli
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