Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2017
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88,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1992 kcal
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Grasa: 64,25g | Prot: 168,76g | Carbh: 190,47g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Milch 1,5%, Myprotein Eiweißshake, Gut & Günstig Roggen Brötchen, Gurke (mit Schale), Rote Tomaten, Dulano Truthahnsalami (9g), Kaffee mit Milch und Zucker, Karotten. Almuerzo: Tomaten, Nusszopf, Lyttos Griechisches Naturjoghurt 10%, Nudeln (Gekocht), Schweineleber. Cena: Myprotein Micellar Casein, Banane, Myprotein Eiweißshake, Gekochtes Ei, Aldi Milch 1,5%, Blumenkohl. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Giannis.
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