Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2017
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1380 kcal
|
Grasa: 52,27g | Prot: 48,61g | Carbh: 187,18g.
Desayuno: Красные Помидоры, Переяславль Сыр Плавленый Янтарный, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Almuerzo: Нутелла Ореховая Паста, Самарский Бкк Батон Горчичный, Яблочный Сок (Консервированный или в Бутылках). Cena: Assortel Аджика Домашняя, Диетическая Шарлотка, Чай, Bonduelle Огурцы Маринованные, Чай, Рис Вареный, Стожки. Pasa Bocas / Otros: Самарский Бкк Батон Горчичный, Нутелла Ореховая Паста, Диетическая Шарлотка, Чай. más...
|
|
1364 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Amamantar - 3 horas, Limpieza - 15 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Apple Health - 18 horas y 10 minutos, Subir Escaleras - 5 minutos. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ocsanohca
|