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21 oct. 17
Diario de schnorra, 21 oct. 17
Perfil de schnorra
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es stagniert wieder mal. Macht nix.Besser wie nach oben. Euch allen ein schönes Wochenende mit Kuschelfaktor, Fernseh usw.
81,9 kg
Disminuído hasta ahora:
3,6 kg
.
Aún para ir:
3,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 octubre 2017:
1797 kcal
Grasa: 73,26g | Prot: 54,52g | Carbh: 223,07g.
Desayuno:
Bienenstich, Hofpfisterei Öko-Salzstangerl.
Almuerzo:
Butter, Weizenbrötchen, Hofpfisterei Öko-Salzstangerl.
Cena:
Butter, Schinken (Extra mager), Lieken Urkorn Fit & Vital Chiaktiv.
Pasa Bocas / Otros:
Penny Markt Kartoffelchips mit Paprika, Gekochtes Ei.
más...
2004 kcal
Ejercicio:
Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas.
más...
peso estable
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Comentarios
Wünsche ich dir auch, schnorra und ja, solange wir nicht locker lassen, sind wir die Gewinner. Wäre doch gelacht.
20 oct. 17 por el miembro:
liu14
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