Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2017
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1480 kcal
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Grasa: 120,06g | Prot: 73,63g | Carbh: 14,41g.
Desayuno: Sugar, Blue Coconut Coconut Oil, Coffee with Milk. Almuerzo: Stonewall Kitchen Roasted Garlic Aioli, Stonewall Kitchen Roasted Garlic Aioli, Cucumber, Cucumber, Sliced Ham, Sniks Pork Crackle. Cena: Brie Cheese , Aioli, Cucumber, Avocado, Green Leaf Lettuce , Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Olive Oil, Minced Beef (Cooked). Pasa Bocas / Otros: Vodka, Club Soda. más...
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2174 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 minuto, Lavado de Ropa - 24 minutos, Cocinar - 30 minutos, Limpieza - 1 hora, Baño - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 14 kg a la Semana
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 Comentarios
Very excited to see a decrease after a few days plateauing, then a gain!
21 oct. 17 por el miembro: Koby1964
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Peso Histórico de Koby1964
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