Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2017
|
66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2068 kcal
|
Grasa: 100,69g | Prot: 93,99g | Carbh: 199,98g.
Desayuno: Молочный Суп, Prime Star Чизкейк Классический, Творог 9%. Almuerzo: Prime Star Чизкейк Классический, Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Хлеб Бородинский, Солянка Сборная Мясная. Cena: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Бородинский, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Банан, Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Pasa Bocas / Otros: Meal2Goal Протеин Сывороточный Концентрат 80%. más...
|
|
2565 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 11 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Apple Health - 0 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de 5145121089
|