Diario de Fernanda A. de Lara, 20 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2017
58,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 4,2 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2017:
988 kcal Grasa: 77,73g | Prot: 53,73g | Carbh: 22,92g.   Desayuno: Tirol Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Almuerzo: Seara Filé de Peito de Frango, Queijo Cheddar, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Queijo Mussarela (40g), Psyllium, Abobrinha Cozida, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Ovo (Inteiro), Tomates. Cena: Seara Linguiça Toscana, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Psyllium, Psyllium, Natuclin Ômega 3 - Óleo de Peixe. Pasa Bocas / Otros: Aviação Manteiga sem Sal, Menina Leite de Coco, Cacau em Pó, Menina Leite de Coco, Ovo, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. más...
peso estable

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