Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2017
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58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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950 kcal
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Grasa: 36,91g | Prot: 43,74g | Carbh: 120,40g.
Desayuno: 枝豆, QBB ベビーチーズ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, キッコーマン 調整豆乳. Almuerzo: 和民 軟骨の唐揚げ, ご飯, CGC はるさめスープ, 森永製菓 カレドショコラ カカオ70, アーモンド. Cena: ドライフルーツミックス, オレンジ, エリンギ, 豚肉炒め, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ. más...
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1419 kcal
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Ejercicio:
歩き - 1 hora, 掃除機20 - 20 minutos, マッサージ - 10 minutos, ストレッチ - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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