Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2017
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1427 kcal
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Grasa: 62,00g | Prot: 42,58g | Carbh: 195,91g.
Desayuno: Печеное Яблоко, Ашан Миндаль Сушеный, Семушка Кедровые Орехи, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие. Almuerzo: Фундук Сушеный, Печеное Яблоко. Cena: Помидоры, Петрушка, Укроп, Руккола, Творог 5%, Зеленый Перец. Pasa Bocas / Otros: Ашан Кешью Сушеный, Печеное Яблоко. más...
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2448 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 18 horas y 1 minuto, Durmiendo - 4 horas y 49 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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