Diario de Flavia.fit, 20 oct. 17

Perfil de Flavia.fit | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Depois do feriadão onde comi cuscuz de tapioca com leite condensado e pavê de chocolate com morango, eliminar 600g me deixou feliz 👏👏

89,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg. Aún para ir: 9,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2017:

1597 kcal

Grasa: 93,97g | Prot: 115,55g | Carbh: 73,52g. Desayuno: Café, Sadia Salaminho, Ovo Cozido. Almuerzo: Clara de Ovo Cozida, Pernil Assado, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Churrasco. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Café, Sadia Salaminho. más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana