Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2017
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1623 kcal
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Grasa: 103,93g | Prot: 124,03g | Carbh: 47,26g.
Desayuno: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Frimesa Nata, Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Almuerzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Lasanha de Berinjela. Cena: Frango (Empanado e Frito), Frango (Empanado e Frito). Pasa Bocas / Otros: Frimesa Nata, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Bolo de Chocolate Low Carb. más...
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1984 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de edinaperovano
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