Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2017
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99,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 34,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2109 kcal
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Grasa: 121,35g | Prot: 127,85g | Carbh: 133,59g.
Desayuno: Café, Carlin Queijo Mussarela Palitinho, Manteiga (com Sal), Ovo (Inteiro). Almuerzo: Amendoins Torrados e Secos (sem Sal), Rúcula, Alface Americana, Molho Vinagrete, Arroz Branco (Cozido), Alcatra Grelhada. Cena: Amendoins Torrados e Secos (sem Sal), Repolho, Paleta Bovina. Pasa Bocas / Otros: Pipoca Branca (em Óleo), Kefir de Leite, Qualitá Gelatina, Panco Bolo de Coco, Carlin Queijo Mussarela Palitinho, Manteiga (com Sal), Pão Francês. más...
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3421 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Sentado - 1 hora, Permanecer de Pie - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de BeteBarros
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