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Dottieapple
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20 oct. 17
Diario de Dottieapple, 20 oct. 17
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3 ons eraf... ik denk vaker spaghetti eten voor lunch. Had het totaal niet verwacht.
Ik denk dat ik voor vanavond licht soepje maak, morgen een verjaardagsdiner... en zondag lekker niets.
Fijn weekend!
XXX
68,2 kg
Disminuído hasta ahora:
8,7 kg
.
Aún para ir:
1,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 octubre 2017:
1454 kcal
Grasa: 51,57g | Prot: 61,08g | Carbh: 162,22g.
Almuerzo:
Honing, Eat Natural Noten en Zaden, Sinaasappelen, AH Blauwe Bessen, Granny Smith Appels, Total Griekse Yoghurt 0%, Banaan.
Cena:
Zinfandel, Harde Parmezaanse Kaas, Spaghetti Bolognese.
Pasa Bocas / Otros:
Bosbessentaart, Ritter Sport Puur Hele Hazelnoot, Cappuccino.
más...
2372 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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👍
20 oct. 17 por el miembro:
Tijmpje
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