Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2017
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85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1977 kcal
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Grasa: 79,95g | Prot: 44,83g | Carbh: 270,20g.
Desayuno: Senseo Cappuccino Caramel, Bad Heilbrunner Mate Tee Guarana, Weintrauben, Kiwi, Banane, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Rosinen, Chiasaat, Haselnusskerne, Blütenhonig. Almuerzo: Scharnis Sächsische Krautwickel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Maggi Soße zu Braten. Cena: Olivenöl, Zucker, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Lauchzwiebeln, Gelbe Paprika, Tomaten, Gurke (mit Schale), Gemüsebrühe, Schätze des Orients Bulgur. Pasa Bocas / Otros: Apfelkuchen, Milchkaffee, K-Classic Getränkesirup. más...
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2448 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 40 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vonnischatz
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