Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2017
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2937 kcal
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Grasa: 45,76g | Prot: 188,61g | Carbh: 433,38g.
Desayuno: Nestlé Cheerios, Myprotein Impact Whey Protein, Latte Parzialmente Scremato, Esselunga Corn Flakes. Almuerzo: Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Pomodori Ciliegini, Barilla Pasta. Cena: Coop Code di Gamberoni, Sashimi di Salmone, Uramaki Salmone Avocado. Pasa Bocas / Otros: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Avena, Latte di Riso, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Impact Whey Isolate. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de jack_the_lifter
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