Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2017
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1675 kcal
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Grasa: 61,69g | Prot: 97,40g | Carbh: 180,79g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Zitronensaft, RUF Porridge Chia Mandel, Weintrauben, Banane. Almuerzo: Lauchgemüse, Carat Helle Sauce, Salzkartoffeln, Gebackener oder Gebratener Fisch. Cena: Ofterdinger Hummus Pikant, Feinkäserei Frischkäse Kräuter 15% Fett, Wonnemeyer Tomate Trifft Grünkern, Aldi Deutsches Corned Beef, Trader Joe's Vollkorn Knäckebrot, Die Thüringer Thüringer Leberkäse, Rügener Bade Junge der Leichte, Nordholmer Edle Matjesfilets mit Zwiebeln, REWE Bio Emmentaler, Aldi Eiweißbrot (50g). Pasa Bocas / Otros: Weintrauben, Pflaumen. más...
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2359 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 18 minutos, Subir Escaleras - 4 minutos, Trabajo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de babydee01
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