Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2017
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60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1804 kcal
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Grasa: 69,50g | Prot: 117,68g | Carbh: 181,85g.
Desayuno: Owsianka, Gruszki, Cynamon, Nasiona Siemienia Lnianego. Almuerzo: Cynamon, Kawa (Parzona z Fusów), Makrela Wędzona, Pieczywo z Mieszanymi Ziarnami. Cena: Konspol Gyros z Kurczaka w Przyprawie Orientalnej, Ketchup, Społem Majonez Kielecki, Iglotex Frytki do Piekarnika. Pasa Bocas / Otros: Nasiona Siemienia Lnianego, Pieczywo Pełnoziarniste, Mlekovita Daria, Domowe Pasta ze Szprotek z Jajkiem i Twarogiem, Domowe Muffinki Owsiane z Jabłkiem, Domowe Muffiny Ryżowe z Gruszka. más...
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2386 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 3 horas, Sentado - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Tienda de Comestibles - 1 hora y 20 minutos, Compras - 1 hora y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sokolica83
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