Diario de Shvostikom, 20 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2017
66,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 6,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2017:
1422 kcal Grasa: 55,33g | Prot: 84,08g | Carbh: 152,63g.   Desayuno: Просто Мёд, Смак Хлеб Бородинский, Яйцо Куриное. Almuerzo: Ашан Банан, Азбука Вкуса Говядина Отварная, Мистраль Перловая Каша на Воде. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Ламбер Сыр Ламбер, Магнит Яблоко, Восход Торт Домашний со Сметаной, Мандарины, Пятерочка Хурма. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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